चीड़ का तेल यानि पाइन तेल एक ऐसा प्राकृतिक तेल है, जो पाइन के वृक्षों से निकाला जाता है। इस तेल में कई ऐसे गुण होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इस लेख में हम पाइन तेल के उन फायदों के बारे में बात करेंगे, जिसे हमारे शरीर के लिए … Read more
नमस्कार दोस्तों, जैसा की आप जानते हैं, गर्मियों के दिन चल रहे हैं| इन दिनों में शरीर को हाइड्रैट बेहद जरूरी हो जाता है| जैसे ही हम शरीर को Hydrate रखने की बात आती है, तो सबसे पहले पानी हमारे दिमाग में आता है| क्योंकि इस गर्मियों में हम पानी ज्यादा पीते हैं| भारत में … Read more
नमस्कार दोस्तों, आजकल मछली का तेल (Fish Oil) बोहोत ही लोकप्रिय आहार माना जाता है| चाहे कोई जिम ट्रेनर हो, खिलाड़ी हो या डॉक्टर हर कोई मछली के तेल का सेवन करने की सलाह देता है| इनके अनुसार फिश ऑइल के फायदे (fish oil benefits in hindi) हमारे दिमाग व शरीर के सभी अंगों को … Read more
नमस्कार दोस्तों कॉफी का सेवन तो डेली ही किया जाता है| लेकिन कई लोग इसको पीना सही बताते हैं, तो कई लोग इसको नुकसानदायक, तो असल सच्चाई आखिरकार क्या है? कॉफी (Coffee) बहोत ही लोकप्रिय है| कई लोग तो इसे दीवानों की तरह पीते है| आज हम Everyday Walk के इस आर्टिकल में कॉफी के … Read more
आपने केसर नाम तो जरूर सुना होगा और इसका सेवन भी किया होगा| लेकिन दोस्तों हैरानी की बात तो यह है| इसमें स्वाद के साथ कई तरह के औषधीय गुण भी मौजूद होते हैं| केसर सारी दुनियाँ के सबसे महंगे मसालों मे से एक है| केसर का इतना महंगा होने का कारण इसकी देख-रेख व … Read more
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों और विटामिन की अहम भूमिका होती है| ऐसे ही विटामिन सी भी शरीर के लिए बेहद जरूरी तत्व है| जो हमें खाद्य प्रदार्थों से मिलता है| विटामिन सी हमारे लिए इतना जरूरी है, की इसके बिना एक स्वस्थ शरीर की कल्पना भी नहीं कर सकते| आज एव्रीडै … Read more
नमस्कार दोस्तों, वैसे तो तेल का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक होता है| लेकिन फिर भी हमें घर में खाना पकाने के लिए तेल की जरूरत होती है| ऐसा नहीं है की सभी तेल हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं| कुछ प्राकृतिक तेल ऐसे भी हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए अच्छे हैं| उनमें … Read more
दोस्तों फ़िटनेस कि दुनियाँ में ग्रीन टी की बोहोत बड़ी अहमियत है| क्योंकि ग्रीन टी पोषक तत्वों व एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है| इसलिए ग्रीन टी भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनियाँ में जानी जाती है| कई लोगों ने तो सुबह चाय-कॉफी छोड़कर ग्रीन टी पीने की आदत बना ली हैं| जो बेहतर … Read more
दोस्तों कभी-भी भोजन में या किसी पकवान में खुशबू डालने की बात आती है तो इलायची नाम नंबर एक पर आता है| इलायची का नाम सुनते ही मुहँ में इसका स्वाद आने लगता है| इलायची केवल स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि अपने औषधीय गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है| दोस्तों आज की इस पोस्ट … Read more
दोस्तों हमारे बड़े-बुजुर्ग कहते हैं, की खाना खाने के कुछ नियम होते हैं| लेकिन आज कल के लोग इस बात को नजर अंदाज कर देते हैं| जिससे कई तरह की प्रॉब्लेम का सामना हमें करना पड़ता है| जैसे- गैस, फूड पॉइजनिंग, खराब पाचन, वजन बढ़ना आदि| जैसा बुजुर्ग लोग कहते रहते हैं| खाना सही समय … Read more