गिलोय के 10 औषधीय फायदे व उपयोग | Giloy ke fayde in Hindi

Giloy ke fayde in Hindi

नमस्कार दोस्तों, अगर आप गाँव से हैं, तो आपने कभी ना कभी गिलोय (Giloy) का सेवन किया होगा| आयुर्वेद में Giloy ke fayde भी ढेरों बताए गए हैं| गिलोय एक बेल है| यह जंगलों और झाड़ियों में अक्सर देखने को मिल जाती है| गिलोय में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं जो कि आम लोगों … Read more

केला खाने के 10 बेहतरीन फायदे और नुकसान(kela khane ke fayde or nuksan)

kela khane ke fayde

केला खाने के फायदे (kela khane ke fayde in hindi), केला खाने के नुकसान, केला खाने के सही तरीका| दोस्तों अगर गुणकारी फलों की बात हो रही हो और केले का नाम नहीं आये तो सही नहीं होगा| केला, जिसे विज्ञानिक रूप से Musa Acuminata के नाम से जाना जाता है| एक बहुपरकारी और स्वादिष्ट … Read more

संतरा खाने के अनोखे फायदे और नुकसान | Santra khane ke fayde or nuksan

santra khane ke fayde

दोस्तों संतरा खाने में जितना लजीज और मीठा लगता है| उतना ही यह शरीर के लिए गुणकारी भी होता है| क्योंकि इसमें कई तरह औषधीय गुण होते हैं| जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती देते हैं| जिससे हमें बोहोत से रोगों से लड़ने में मदद मिलती है| इस फल को बच्चे, बड़े और बुजुर्ग … Read more

Height Kaise Badhaye : हाइट कैसे बढ़ाएं और exercise

height kaise badhaye

दोस्तों चाहे लड़का हो या लड़की सबको अच्छी हाइट और अच्छी पर्सनैलिटी की चाह होती है| और आज के दौर में ये जरूरी भी है| क्योंकि कई बार कम लंबाई की वजह से हमे मजाक का शिकार होना पड़ता है| इसके अलावा पुलिस, आर्मी और कई सरकारी जॉब में भी अच्छी हाइट होना अनिवार्य है| … Read more

रस्सी कूदने के 6 गजब फायदे और नुकसान – Rope skipping benefits in Hindi

Rope skipping benefits in Hindi

दोस्तों आज हम आपको ऐसी कार्डिओ exercise के बारे में बताने जा रहे हैं| जिसे आप घर पर बिना पैसे खर्च किए कर सकते है| और उसके ढेर सारे लाभ ले सकते है| जी हाँ दोस्तों हम बात कर रहे हैं| रस्सी कूद यानि Rope skipping की| रस्सी कूदना पूरे शरीर का व्यायाम है जो … Read more

सौंफ और मिश्री के फायदे व नुकसान | Saunf Mishri Benefits in Hindi

Saunf Mishri ke fayde

Saunf Mishri ke fayde  – दोस्तों सौंफ और मिश्री खाने से हमें ना सिर्फ फायदे मिलते हैं, बल्कि बीमारियों से भी रक्षा मिलती है| आपने भी कभी ना कभी होटल या रेस्टोरेंट्स में खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन किया होगा| इसे खाना पचाने में काफी मदद मिलती है| खाना पचाने के … Read more

कच्चे केले के फायदे, नुकसान व उपयोग | Raw Banana Benefits, Side Effect or Uses

Raw Banana Benefits in Hindi

नमस्कार दोस्तों, सभी लोगों को केला पसंद होता है, चाहे बच्चे हो, बड़े हों या बुजुर्ग| इसके केला खाने के कई फायदे भी होते हैं, जो लगभग सभी जानते हैं| लेकिन आप यह जानकर हैरान हो जाएंगे कि कच्चे केले से भी हमें बोहोत लाभ मिलते हैं| इसमे कई विटामिन, मिनरल्स और फाइबर होते हैं| … Read more

वज्रासन के 7 जबरदस्त फायदे व तरीका | Vajrasana Benefits in Hindi

Vajrasana ke fayde

Vajrasana ke fayde – नमस्कार दोस्तों, आपने वज्रासन के बारे में तो जरूर सुना ही होगा| यह आसन करने में बोहोत आसान है, लेकिन इसके फायदे जानकर आप भी चौंक जाएंगे| वज्रासन हमारे पाचन तंत्र के लिए, पैरों के लिए व कमर दर्द में काफी लाभकारी है| तो चलिए वज्रासन के बारे में विस्तार से … Read more

मुल्तानी मिट्टी के 10 बड़े फायदे व उपयोग | Multani Mitti ke Fayde

Multani Mitti ke Fayde

नमस्कार दोस्तों, मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल तो सभी ने किया होगा| इसे इंग्लिश में Fuller’s Earth भी कहा जाता है, इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं| जो हमारी त्वचा व बालों के लिए फायदेमंद हैं| दोस्तों multani mitti ke fayde के फायदे तो ढेरों हैं, लेकिन इनके बारे में हर कोई नहीं जानता| इसके सामने ब्यूटी … Read more