मुल्तानी मिट्टी के 10 बड़े फायदे व उपयोग | Multani Mitti ke Fayde

Multani Mitti ke Fayde

नमस्कार दोस्तों, मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल तो सभी ने किया होगा| इसे इंग्लिश में Fuller’s Earth भी कहा जाता है, इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं| जो हमारी त्वचा व बालों के लिए फायदेमंद हैं| दोस्तों multani mitti ke fayde के फायदे तो ढेरों हैं, लेकिन इनके बारे में हर कोई नहीं जानता| इसके सामने ब्यूटी … Read more

नीम की दातुन के 5 अनोखे फायदे | Neem ki datun ke fayde

Neem ki datun ke fayde

नमस्कार दोस्तों, नीम की दातुन का उपयोग प्राचीन समय से भारतीय आयुर्वेद में लंबे समय से किया जा रहा है| हमारे बुजुर्गों को यह तक नहीं पता था, टूथ ब्रश किसे कहते हैं| वो केवल नीम और अन्य पेड़ों की टहनियों से दांतुन किया करते थे|  पहले के समय में दांतों की समस्या कम होती … Read more

मिठाइयों पर लगे चांदी के वर्क के फायदे व नुकसान

chandi ka vark ke fayde

नमस्कार दोस्तों, प्राचीनकाल से ही हमारे बुजुर्ग सोने-चांदी का आभूषण का प्रयोग करते आ रहें हैं| साथ ही स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए, मिठाइयों पर सोने-चांदी के बने बर्क का इस्तेमाल करते थे| सोने-चांदी के बने बर्क का सेवन करने से कई तरह के लाभ मिलते हैं| जो हमारे बुजुर्ग भलीभाँति जानते थे| इसलिए … Read more

मखाना खाने के फायदे | Makhana Benefits in Hindi

Makhana Khane ke Fayde

नमस्कार दोस्तों, मखाने या Fox Nut को सेहत का खजाना माना जाता है| इसमें फाइबर  भरपूर मात्रा में पाया जाता है| जो पेट व पाचन संबंधी बीमारियों को दूर करता है| इसके अलावा यह शरीर को स्वस्थ कर कई बीमारियों से भी बचाता है| जैसे – ब्लड शुगर, मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर और ह्रदय की … Read more

कीगल एक्सरसाइज के फायदे | Kegel Exercise Benefits in Hindi

kegel exercise benefits in Hindi

नमस्कार दोस्तों, आपने कीगल एक्सरसाइज के बारे में तो जरूर सुना होगा| यह एक्सरसाइज़ करने में बेशक आसन है लेकिन इसके फायदे ढेर सारे हैं| इस एक्सर्साइज़ पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज के नाम से भी जाना जाता है| इसमें हम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं| तो चलिए आज हम kegel exercise benefits in … Read more

करी पत्ता के 7 जबरदस्त फायदे व नुकसान | Curry leaves benefits and Side Effects in Hindi

curry patta ke fayde

नमस्कार दोस्तों, भारत के लगभग हर घर में करी पत्ता का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है| इसके पत्ते खाने को स्वादिष्ट व सुगंधित बना देते हैं| करी पत्ता का पेड़ एक ऐसा पेड़ है, जिसके पत्तों, छाल व जड़ों से भी हमें फायदा मिलता है| इसमें कई विटामिन, कैल्शियम, फास्फोरस … Read more

तेजी से वजन घटाते हैं ये फल | Fruits for Weight Loss in Hindi

Fruits for Weight Loss in Hindi

Fruits for Weight Loss in Hindi – नमस्कार दोस्तों, आज कल सभी लोग Weight Loss की दौड़ में लगे हुए हैं| लेकिन ज्यादातर लोगों को इसमे नाकामयाबी मिलती है| लोग अपनी डाइट और एक्सर्साइज़ को रेगुलर नहीं कर पाते| ऐसे में आप कुछ फलों का सेवन करके Weight Loss कर सकते हैं| जो स्वाद के … Read more

ये 7 योगासन हड्डियों को मजबूत करेंगे | Yoga for Bones in Hindi

Yoga for Bones in Hindi

नमस्कार दोस्तों, आज के दौर में योगा करने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है| क्योंकि योग करने के अनगिनत फायदे हैं| आपको यह जानकार हैरानी होगी की योग करना हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य को भी बेहतर करता है| आज के इस ब्लॉग में हम हड्डियों के लिए बेस्ट योगा बताने जा रहें हैं| जिन्हे … Read more

स्ट्रेस व चिंता दूर करने वाले पौधे | Stress Relieving plants in Hindi

Stress Relieving plants in Hindi

नमस्कार दोस्तों, आज के दौर में हम इतने ज्यादा व्यस्त हो गए हैं| कि अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान नहीं देते| जिससे स्ट्रेस बढ़ जाता है| ज्यादा स्ट्रेस लेने से हम कई बीमारियों की ग्रस्त में आ सकते हैं| आपका भी कुछ ऐसा ही वयस्थ टाइम टेबल है और आप स्ट्रेस कम करने के लिए … Read more

टूना फिश के 7 बड़े फायदे | Tuna Fish Benefits in Hindi

tuna fish benefits in hindi

नमस्कार दोस्तों, जैसे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए वर्क आउट जरूरी है वैसे ही अच्छा खानपान भी स्वास्थ्य के लिए जरूरी है| चाहे वो शाकाहारी हो या मांसाहारी| आप में कई लोगों ने टूना फिश का सेवन किया होगा या उसका नाम सुना होगा| टूना फिश की इतनी लोकप्रियता का कारण इसमें छुपे … Read more