नमस्कार दोस्तों, आप सबने कभी न कभी शकरकंद का सेवन तो जरूर किया होगा| यह बाजार या मंडी में आसानी से मिल जाता है| लेकिन क्या आप लोगों ने इससे होने वाले फ़ायदों के बारे में गौर किया है| यदि नहीं तो तो इस आर्टिकल में शकरकंद (sweet potato in hindi) के बारे में सम्पूर्ण … Read more
दोस्तों कीवी ऐसा अद्भुत फल है, जो अच्छी हेल्थ के साथ – साथ कई सारी बिमारियों में भी फायदेमंद हैं| यह स्वाद में खट्टा व मीठा बोहोत लाजवाब लगता है| कीवी किसी भी सीजन में मार्केट में मिल जाता है| ज्यादातर लोग केला, सेब, अनार व संतरा का सेवन करते हैं| लेकिन कीवी के फायदे … Read more
नमस्कार दोस्तों आपने जामुन का सेवन तो जरूर किया होगा| यह खाने में तो लाजवाब लगता ही है साथ ही इसके अंदर ढेर सारे औषधीय गुण होते हैं| जिसके बारे में हमने नीचे डीटेल में बताया है| इसके अलावा जामुन की गुठली, पत्ते, इसके पेड़ की छाल को देशी दवा बनाने में इस्तेमाल किया जाता … Read more
दोस्तों आपने कभी ना कभी आंवला के औषधीय गुणों के बारे में जरूर सुना होगा| आयुर्वेद में आंवला को शरीर के लिए अमृत फल बताया है| ऐसा कहा जाता है कि आंवला का नियमित सेवन करने से हमारी आयु भी लंबी होती है| आंवला एक मौसमी फल है| इसको इंग्लिश में Gooseberry कहा जाता है| … Read more
दोस्तों तरबूज गर्मियों के मौसम में सेहत का खजाना माना जाता है| ये खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है| उतना ही यह शरीर के लिए फायदेमंद है| तरबूज भारत में हर जगह आसानी से मिल जाता है| सस्ता होने के कारण इसका सभी लोग लाभ ले सकते हैं| गर्मियों के दिनों में hydrate रहना ज्यादा … Read more