नमस्कार दोस्तों, आम खाने का स्वाद हम सभी को पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वादिष्ट फल हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है? आम खाने से हमें विभिन्न पोषक तत्वों की मात्रा मिलती है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। इसलिए, आज Everyday Walk इस लेख … Read more
आपने शायद पुदीने को सिर्फ मुख्यतः मुखवास्त्री या खाने के स्वाद में बढ़ाने के लिए उपयोग किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुदीने के स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभ होते हैं? हाँ, इसके अलावा खाने में खुशबूदार मसाले के रूप में इसका उपयोग करने के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इस … Read more
नमस्कार दोस्तों, कमजोर सेक्स पावर एक महत्वपूर्ण समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या बढ़ती उम्र या अन्य कारणों से होती है। बहुत से लोग इस समस्या के समाधान के लिए दवाओं या औषधियों का सेवन करते हैं। लेकिन आपको जानकर खुशी होगी कि कुछ खाद्य पदार्थ भी होते हैं जो … Read more
नमस्कार दोस्तों, मूंग की दाल को सेहत का खजाना माना जाता है| कई लोग तो इसको सुपर फूड भी कहते हैं| इससे हमारे शरीर को कई बेहतरीन लाभ तो मिलते ही है, साथ ही इसका सेवन गंभीर बीमारियों के जोखिम को भी कम करता है| इसलिए Everyday Walk ब्लॉग के इस आर्टिकल में हम मूंग … Read more
नमस्कार दोस्तों, चुकंदर का सेवन भारत में बोहोत जगह किया जाता है| कई जगह रेहड़ी पर भी इसका जूस मिलता है| यह मार्केट में भी आसानी से काफी सस्ते दामों पर मिल जाता है| लेकिन क्या आपको चुकंदर के गजब के फायदे (Beetroot benefits in hindi) पता हैं ? चुकंदर में कई तरह के पोषक … Read more
Adrak ke fayde in hindi – लगभग सभी घरों में अदरक का इस्तेमाल होता है| आप भी घर में अदरक का सेवन तो जरूर करते होंगे, लेकिन क्या आपको इसके औषधीय गुणों के बारे में पता है? इसमें कई तरह के विटामिन, मिरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी … Read more
जैसा की आप लोगों को पता है, कि सर्दियों के दिन चल रहें हैं| इस सीजन में आए दिन सभी के घरों में हरी सब्जियां बनती रहती है| फिट्नेस की आज की दुनिया में लोग ऑइली व ज्यादा मसाले वाली चीजों को छोड़ कर हरी सब्जियों की तरफ आ गए हैं| क्योंकि इसमें कई तरह … Read more
एक हेल्दी शरीर पाने के लिए आपको अपनी डाइट में फाइबर शामिल करना जरूरी है| यह एक पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है| कई एक्सपर्ट का कहना है| की फाइबर युक्त खाद्य प्रदार्थ (high fiber foods list in hindi) पेट संबंधी समस्याओ को दूर करने में मदद करता है| जैसे … Read more
दोस्तों सर्दियों में गाजर घर- घर में दिखाई देती है| गाजर हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है और साथ ही इसमें औषधीय गुण भी होते हैं| इसका कारण इसमें कई तरह के पोषक तत्व और विटामिन होते हैं| जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं| आज हम Everyday Walk के इस … Read more
नमस्कार दोस्तों, लड़के हो या लड़कियां हर किसी को सुंदर और स्वस्थ दिखने की तमन्ना होती है| ऐसे में हमारी स्किन यानि त्वचा का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है| अच्छी स्किन पाने के लिए हम मार्केट में उपलब्ध हर तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं| न जाने कितने प्रोडक्ट में तो खतरनाक कैमिकल मिले होते … Read more